Samen onderweg, ja gezellig!

Afgelopen woensdagavond. We zitten in een cirkel, zo dicht bij elkaar dat onze knieën elkaar bijna raken. Een talking circle, vast onderdeel van de Shambhalatraining. Spelregels: praat vanuit je hart, luister vanuit je hart, reageer vanuit je hart. Simpel. Maar toch niet zo erg simpel. Want vanuit je hart betekent: niet denken. Niet denken over [...]

D’r op of d’r onder

Hebben jullie nou ook zo erg? Het gevoel dat het d’r op of d’r onder is. Systemen donderen in elkaar, voldoen niet meer: economie, politiek, onderwijs, religie, klimaat. Antwoorden zijn er niet, vragen des te meer. De wereld kraakt in zijn voegen. De politiek draagt vooral veel doekjes voor het bloeden aan, terwijl mayor surgery [...]

Helemaal überhip!

Als ik de krantenkoppen van de afgelopen dagen mag geloven ben ik, als jarenlang meditatie beoefenaar, überhip. Een trendsetter. Helemaal hyperdehype. Want: boeddhisme is hot. Steeds meer mensen spoeden zich naar Intratuin om een boeddhabeeldje voor bij de vijver aan te schaffen. ‘De boeddhabeeldjes zijn niet aan te slepen!’ kopte de Volkskrant. Bedrijven gaan niet [...]

Zit!

“Luister!” lees ik voor.  “The best support for regular and consistent meditation practice is that we enjoy doing it.” “Ahum,” zegt kamergenoot B. “Nou, dat is nu duidelijk even niet het geval. Ik zit er doorheen.”
Het is tien uur ’s avonds. Dag twee van de Zenretreat. En we zitten er letterlijk doorheen. En als B. [...]

shhhhhh…

Ik ga een paar dagen een Zenretreat doen. Wat dat is? Vroeg op, zitten, ontbijten, zitten, lunch, zitten, dienst, eten, zitten, vroeg slapen. Resultaat? Helderheid van hart en geest.
Maandag weer een helder blogje!

Stop!

Werken. Geen tijd om te zitten. Wandelen. Geen tijd om te zitten. Lunchafspraak. Geen tijd om te zitten. Koninginnedag. Geen tijd om te zitten. Denken aan broertje’s verjaardag komende dinsdag. Zwaar gevoel.Geen tijd om te zitten. Afspraak met beste vriend, schrijnt. Geen tijd om te zitten. Koffie drinken, film, theater, tentoonstelling, shoppen, bloggen, Twitter, Facebook. [...]

Pema Chodron

This lousy world

Big Mind, Big Heart, Big Stuff

Misschien kwam het doordat het zondagochtend was. Of omdat de wolken dat god-ding deden waarbij ze een stukje openschuiven om zonnestralen magisch en gebundeld naar de aarde te sturen. In ieder geval, wij ontbeten en hadden het over zingeving. ‘Voor mij is zingeving datgene doen waar mijn hart in zit’, zegt lief terwijl hij een [...]

Druppel

Hoe voorkom je dat een druppel verdampt?
“He, vriendin. Wanneer schrijf je weer ’s?” “Ik schrijf de hele dag.” “Maar geen blogjes meer. Ik mis je!” “Geen zin meer.”
Geen zin meer, mmmm, dat is het niet helemaal. Het is meer dat ik me in een soort vacuum bevind. Het doodgaan van mijn broertje heeft een gat [...]

Spirituele praatjes

La Vallade. Een van mijn favoriete eetplekken in Amsterdam. Aan het tafeltje naast ons zitten een man en een vrouw. Hij, zestiger, hippe bril en geheel in het wit. Wit tshirt, witte broek met een soort witte rok erover. Soort born again spiritueel persoon. Helemaal into emoties. Zij blond, bloemetjesjurk wat sexy klinkt maar het [...]